痘痘分寒热。看病要因人，因时，因地，因事。 你的问题实在太模糊了。。。。。。 不过。规律地作息可以帮你 |||去皮肤科请教医生。我是吃维胺脂胶囊好的。 |||胸前背后长痘与体内毒素过多，心火肺火过旺，毛孔堵塞，清洁不当有关。建议平日采用清爽型沐浴产品洁肤。不要使用过于油腻的体乳。保持衣物干净清爽。定期换洗床单被套。多吃水果蔬菜清淡食物。多喝水。帮助体内排毒。使用专业的祛痘除印产品。 推荐产品；“永颜速效痘易净” 产品性质；纯天然中草药 适用症状；针对各种粉刺。小痘。大痘。久痘。顽痘。大面积痘。复发痘。久治不愈痘，毛孔粗大。陈年痘印等。 适合肤质；油性，干性，混合性和敏感性肌肤 参考资料；永颜祛痘网 |||可能是你的作息时间不规律。导致自身的新陈代谢不能正常进行。而且合理的饮食习惯也可以保证正常的新陈代谢。所以你可以尝试一下如下办法。 保证早睡早起。合理午睡。 避免过于油腻和辛辣的食物因为辛辣会刺激你的身体。 希望你可以早日成功。 本人强烈鄙视药物治疗。修身养性才是正道！